MUAY LAK
ACADEMY

Coach Training

PERSONAL TRAINING

MUAY THAI

UN MODO TUTTO NUOVO DEL SOLITO PERSONAL (LEZIONE DI 60 MIN)

MOBILITA' ARTICOLARE - STRENGTH - POWER ENDURANCE - PAO WORK - TAE LAM TUA WORK - CORE - STRETCHING
STUDIATO PER LE TUE NECESSITA'

COSA CI SPINGE A FARLO?

La passione per ciò che fai non conosce scuse, impegni ed impedimenti.
Per la propria passione si fà anche l'impossibile.

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girls in gym

COACH

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ROBERTO

SCORE:43 Match di cui 10 Match Internazionali
Medaglia di Bronzo Mondiali 2017 WMF Bangkok
Campione italiano 2013, 2016, 2017
Arbitro Federale dal 2013
Allenatore Federale dal 2014

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CARLOTTA

SCORE:26 Match di cui 4 Match Internazionali
Medaglia di Oro Mondiali K1 2017
Campionessa italiana MUay Thai 2017, 2018, 2019
Arbitro Federale dal 2017

STRENGTH - 1a Parte

Programmazione mensile dedicata, svolta ad aumentare forza e potenza del gesto tecnico.

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MUAY THAI - 2a Parte

Lezione dove regna l'allenamento principe della MUAY THAI dei veri Camp Thailandesi: i PAO.

POWER ENDURANCE - 3a Parte

Allenamento cardiovascolare dove vengono alternati movimenti a corpo libero, kettlebell, bilancere e sacco.

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HARD WORK EASY FIGHT

MUAY THAI WORKOUT

OGNI ALLENAMENTO PERSO, E' PERSO.

NON LO SI PUÒ RECUPERARE. STAI CERTO CHE, IN UN'ALTRA FREDDA E BUIA PALESTRA, IL TUO AVVERSARIO DI DOMANI, OGGI SI E' ALLENATO DURO E TI HA PENSATO.

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